1．淋浴。洗澡10分鍾身體吸收的氯氣是飲用1加侖（約3.8升）同樣水的100倍。如果不過濾、不通（tōng）風，有毒氯氣（qì）就會嚴（yán）重（chóng）汙染室內空

　　對策：美國“奧巴（bā）馬總統癌症小組”建議，安裝飲用（yòng）水（shuǐ）和淋（lín）浴水過濾器，有助（zhù）防癌。

　　2．地下室。除了致癌物氡氣之外，地下室還可能存在其他空氣（qì）汙（wū）染物。比（bǐ）如，即使（shǐ）是密封的油漆（qī）罐也可能泄漏出揮發（fā）性有機化合物。

　　對策：將用不了（le）的油漆送給鄰居或（huò）相應回收機構處理。新油漆罐有可（kě）能會釋放（fàng）揮發性有機化合物，因此應存放於（yú）車（chē）庫或（huò）其他獨（dú）立空間。

　　3．家具。家具的膠合板（bǎn）和刨花板以及複合（hé）木（mù）製品，都可（kě）能使（shǐ）用了膠（jiāo）水，其揮發性有機化合物會嚴重汙染室內空氣。

　　對策：對壓製木質材料進行專業安（ān）全密封處理，防止有毒化合物汙染空氣。新添置（zhì）家具最好選擇實木的或者無鉛二手家具。

　　4．化妝品。護發品、香水等個人護理產品可能會導致皮膚和肺部吸收（shōu）人工香氛成份，久而久（jiǔ）之也會傷害健康。

　　對策：選擇更安全的（de）肥皂、洗發（fā）水、洗（xǐ）麵奶等，避免購買成份表上標有“香水”或“香味”等字樣的產品。

　　5．有氣味的（de）飾品（pǐn）。散發氣味的小飾品（pǐn）可能會汙染（rǎn）室內空氣。例如塑料聖誕飾品可能會揮發工業溶劑1，2-二氯乙（yǐ）烷（DCA），汙染室內空氣（qì），甚至可能致癌。

　　對策：避免選擇塑料飾品，可（kě）選擇玻璃、布質或其他天然材料的裝飾品（pǐn）。

　　6．地毯。地毯容易藏（cáng）汙納垢，誘發哮喘和過敏發作（zuò）。一些地毯還（hái）會釋放揮發性有機化合物。地毯還可能經過阻燃處理，會幹擾人體激素（sù）水平。

　　對策：以實木或竹質地板取代地毯，可減少室（shì）內（nèi）有害粉塵汙染。購買地板應選擇有綠色標簽的，揮發性有機化（huà）合物較低的產品。

　　7．打印機。打印機墨盒不僅經常釋放揮發性有機化合物，還會（huì）釋放甘醇二甲醚類汙染物。某些地毯清潔劑（jì）中也有甘醇二甲醚類成份，該物質會增加流（liú）產危險。

　　對策：保持良好通風，打印機工作時盡量遠離它。

　　8．香味蠟燭。燭光可營造浪漫氛圍，改善心情。然而，大多數蠟燭會散發致癌物苯（běn）、二甲苯，以及烷烴、烯烴等刺激呼吸道的化學物質。

　　對策：盡（jìn）量避開人工合成香味蠟（là）燭，可選擇蜂蠟蠟燭，有助淨（jìng）化（huà）室內空氣。

　　9．烘幹機。美國（guó）華盛（shèng）頓大學土木與環境工程公共事務教授安妮?斯坦尼曼博（bó）士及其（qí）同事研（yán）究發現，含人工香（xiāng）精的洗（xǐ）衣劑會通過烘幹機汙（wū）染室內空氣，危害堪比汽車尾氣。

　　對策：選擇（zé）無味植物洗滌劑，盡量不使用（yòng）衣（yī）物柔順劑。

　　10．小擺設。家（jiā）中相框、雕像等小擺設很容易積滿灰塵（chén），藏匿過（guò）敏（mǐn）原。

　　對策（cè）：美國季節性（xìng）過敏研究專（zhuān）家（jiā）喬納森?佩森卡博士建議，減（jiǎn）少（shǎo）室內小擺設，經常給室內小擺設除塵清（qīng）掃，有益呼吸道健（jiàn）康。

　　11．發黴的植物。植物有利於淨化室（shì）內空氣。然而，潮濕的泥土很容易滋（zī）生黴（méi）菌，進而引發過敏。

　　對策：如果家人對黴菌過敏，最（zuì）好不要在室內擺放植物。佩森卡博士建議，可以在盆景上放點小石子蓋住土（tǔ）壤（rǎng）。

　　12．不粘鍋。“不粘塗層”聚四氟乙烯會（huì）汙染室內空氣，甚至可以殺死寵物鳥。該物質（zhì）還與（yǔ）甲狀腺疾病（bìng）、肥（féi）胖（pàng）症和（hé）多動症存在一定關聯（lián）。

　　對策：通常不粘鍋可放心使用，但是一旦發現塗層出現劃（huá）痕，則應盡快更換。另外，最好選擇未經處理的不鏽鋼（gāng）、瓷器（qì）或生鐵材質的廚（chú）具。

　　13．清潔劑。氨水和漂白劑等家用清（qīng）潔劑會（huì）導致室內空氣臭氧水平升高，損害肺髒健康。清潔劑、香味劑、空氣清新劑、某些香皂和洗發水等都可能幹擾激素或觸發哮喘。 對策：建議選擇過氧化氫、白醋和小蘇（sū）打等綠色清潔產（chǎn）品。